Pulzusmérés

 

Mindenki más okból sportol és jár edzésekre. Attól függően, hogy
kinek mi a célja, más intenzitású edzést kell folytatnia. Az intenzitást a
pulzusunk mérésével és megfelelő zónában tartásával ellenőrizhetjük és
megfelelő pulzusszámú mozgás mellett érhetjük el leghatékonyabban
célunkat.

Példaként a Zsírégetés ABC-je menüpontban olvasható a legnagyobb érdeklődésre számon tartott zsírégető zóna kiszámolása. A kapott értékhatáron belül folytatott mozgás segíti elő legjobban a fogyást.

 

Kapcsolat:

Koltai András

Tel.: 06 30 9216 179

info@gyalogolj.hu

© Minden jog fenntartva!

Sportos gyaloglás

www.gyalogolj.hu